Kend din hval

Kend din hval. I denne audio hører du om undervidsthedens stærke kræfter, illustreret ved hvalen på tegningen ovenfor, som trækker i en kvinde. Hvalen er under det synlige af “isbjerget” fra Freuds isbjergsmodel, hvor kun ca. 10 % af vores adfærd er under...

Selvberoligelse

Selvberoligelse. Du hører her om selvberoligelse som noget, der læres, og du opfordres til at reflektere over, hvornår du har været god til at berolige dig selv, og om du har en bestemt selvberoligelsesmåde, såsom fysisk eller visuel afledning, verbal beroligelse,...

Selvomsorg

Selvomsorg, selvmedfølelse og rollemodeller. I denne audio lærer du, at selvmedfølelse er en forudsætning for at have en rimelig selvomsorg, og hvorfor det er sådan.Du hører, hvordan selvomsorg læres i livet, og du bliver spurgt, hvem der har været rollemodeller for...

I mørket finder du guldet

Booster-video I mørket finder du guldet. I denne audio hører du om, hvor udtrykket “i mørket finder du guldet” stammer fra, og hvad der ligger heri. Du opfordres til at sætte ord på, hvilken læring og livsvisdom, du kan trække ud af de mørke perioder, der...